ESIMENE SAMM OMA IDEAALSE "MINA" SUUNAS
Online Coaching
Kui oled otsustanud oma elustiili muuta, siis Online Coaching on suurepärane viis alustamiseks.
KUIDAS SEE KÄIB?
Online Coaching eratreeneriga on personaalne ja paindlik nõustamine, mis jõuab Sinuni kõikjal, kus on internetiühendus.
Minu juhendamisel saad treeningkava, mis on kohandatud täpselt Sinu eesmärkide ja elustiiliga. Pidevalt suheldes olen Sulle toeks ja hoian motivatsiooni üleval.
Ükskõik, kas Sinu sihiks on kaalulangus, lihasmassi kasvatamine või lihtsalt parema enesetunde saavutamine – Online Coaching’u abil pakun Sulle pidevat tuge ja juhendamist, et saaksid astuda iga päev sammu lähemale oma unistuste vormile ja enesetundele.
Kõik konsultatsioonid toimuvad Sulle sobival ajal ja kohas, mina pakun omalt poolt järjepidevat tagasisidet ja hoian motivatsiooni.
Me viime üheskoos Sinu eesmärgid täide!
Hind: 149,9 EUR / kuu
1. Millest alustame?
Esmalt teeme videokonsultatsiooni, kus fikseerime ära Sinu lähtepunkti ning paneme koos paika eesmärgid, mille poole liikuda.
2. Kuidas edasi?
Seejärel koostan Sulle kuuajase treeningplaani, kus olen iga nädala tegevused eraldi detailselt välja toonud.Saadan Sulle enda loodud videojuhised harjutuste sooritamiseks.
3. Kuidas sind toetan?
Sina filmid oma treeninguid ja saadad need mulle. Mina vaatan need läbi, analüüsin ja annan Sulle tagasisidet.
4. Jätkuv tugi minu poolt
Jälgin ja hindan järjepidevalt Su arengut. Vajadusel reguleerin Su treeninguid. Soovi korral võime teha korra nädalas videokohtumise, kus saad jagada oma rõõme ja muresid, vajadusel täpsustame treeninguplaane.